身体健康有各种各样的衡量指标

身体健康有各种各样的衡量指标,我们的头发是否也有健康标准呢?4月日,由秀发健康专家潘婷发起,中国顶尖皮肤科医师、美容美发专家共同参与的首次“中国女性秀发健康标准”发布,“韧、润、柔、亮”,成为中国女性健康秀发的黄金标准。

每天做7件事,完全可能保持健康的体魄。3日,受招商银行武汉分行之邀,台湾健康专家林光常博士专程来汉做了一场健康知识讲座。林光常介绍,人的疾病多数是由生活习惯、饮食方式不良造成的。要保持健康,每天需做7件事。

作为女性你知道与健康相关的身体重要部位吗?请看看来自英国《每日电讯》的一篇报道吧。德克萨斯州州立大学的研究人员通过长期研究,总结出与女性健康至关重要的4个部位,绘制出了一份需要特别保护的“身体健康地图”。

.记下健康常识。老人在读书看报、看电视听广播,或者日常琐事中获得的健康知识,最好当天记录下来,方便以后查阅。日子久了,日记就成了养生宝典。尤其是有慢性病的老人,把和自己疾病有关的禁忌或者服药提醒都记录下来,方便警示自己,比如:糖尿病人要少喝粥……

五、加大硼的摄入量:硼是一种广泛存在于水果和果仁中的元素。美国一项研究结果显示,男性如在饮食中摄入足够数量的硼元素可以降低患前列腺癌的风险。研究人员对76名前列腺癌患者的饮食习惯与70名健康男性做了对比,结果发现,健康男性中几乎

益生菌对肠道健康的作用远不止平衡菌群,在加速肠道传输方面颇有“建树”。肠道传输是指肠道内容物通过消化系统的过程。一个健康成年人从嘴到肛门的平均传输时间不超过7小时,这不仅受到饮食质量、年龄、压力等因素影响,还被肠道菌群左右。