对肥胖人士来说

在我看来,亚健康并不健康,那属于身体机能失调疾病当然,它不属于现有的已经明确病因和定义的疾病,但它会诱发这些疾病因为在亚健康状态,人的免疫功能将大大降低亚健康也往往是一系列疾病的前兆“亚健康”对于人体健康的重大危害早被历代医学研究所证实

随着生活节奏的加快和社会压力的增大,在发达国家和城市中,除了确诊的病人外,常人眼中的健康者有一半左右处于“亚健康”状态据统计资料表明,国内目前也有半数以上的人处于这种状态,已引起人们的高度重视据4月8日在北京举办的“世纪中国亚健康市场学术成果研讨会”提供的有关统计资料显示,在我国,约有5%的人是健康的,5%的人非健康,70%的人呈亚健康状态

早在半个世纪之前,世界卫生组织就对健康做出了全面、完整的定义:“健康不仅是没有疾病和虚弱,而是保持体格方面、精神方面和社会方面的完美状态”可见,健康既包括了躯体完好、心理平衡,也包括了良好的社会适应能力缺少其中任何一项,都不是圆满的健康

水果对健康有益,可以防癌、减慢老化、控制血压对肥胖人士来说,水果更是标准高纤维、低脂肪的健康小食香港人大多习惯晚饭后才吃一个水果,所以很多人都未达到每天吃两个水果的健康标准试试带备少量水果在公司,肚饿时吃水果,绝对有益健康最容易进食的水果包括:香蕉、提子、苹果,柑等

许多人喜欢在家里或是办公室摆些植物,一来吸收辐射保护健康,二来赏心悦目陶冶情操,但是一直被人们当做“空气过滤器”的花草中,竟有一些含有致癌病毒,并出现导致人体癌变的先例!下面我们就来看看家里摆放植物花卉的健康常识:

美国女性健康促进会单独雌激素分支研究报告数据报告显示用雌激素治疗7年多乳腺癌风险并未增加由于乳腺癌是绝经妇女运用雌激素时最大的担忧,这一数据的发表使医务人员和患者的担心大大减少 更年妇女的健康状况一直令人担忧