它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段

女性保健品向来广受欢迎广大的女性同胞在争相购买保健品、服用保健品的同时,是否想过这种方法真能如疗效所说地对健康保健有良好促进作用;要怎样使用,才能对自身健康有最大最好作用真正的保健品市场,你又了解多少?

那么,何谓亚健康呢?亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态,即肌体内出现某些功能紊乱,但未影响到行使社会功能,主观上有不适感觉它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段,在身体、心理上没有疾病,但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验其一,浑身无力,容易疲倦;其二,头脑不清爽,面部疼痛,眼睛疲劳,鼻塞眩晕、耳鸣、咽喉异物感;其三,睡眠不良,心懦气短,手足麻木感;其四,早晨起床有不快感,胸闷不适,颈肩僵硬,心烦意乱等等

当现代都市女性被各种健康问题困扰以后,很多人都开始关心起自己的身体来美眉们会搜罗各种有关女性健康的信息来武装自己的观念,殊不知相当一部分人“聪明反被聪明误”,把小道信息或是传言当成良言良药,把不利于健康的习惯当作健康习惯来执行,结果自己的身体在不知不觉中已经被损伤另有些人看了一点书报杂志就以为自己很懂,不舒服也不去看医生,相信自己可以搞定,其实完全不是那回事……

营养学家们建议人们要尽可能多吃五颜六色的食物,这样才能更好地预防疾病,保持健康水果蔬菜明亮的色彩,也标志着其所含的不同营养素据美国MSN健康网站报道,近日美国农业部特别建议,每周至少要吃两次橙色食物,多吃深色食物,可防止衰老以及年龄增长带来的疾病

你是不是总能在一些所谓“最新最快最权威”的科学报告、或者危言耸听的小报上看到专业警示,日复一日地告诫你:这不能吃、那不能吃,某些东西百害而无一利,比如油炸食物直到你的脑子已经形成对特定美味的刻板印象,早早将它们拉入你的黑名单,但实际上真有那么可怕吗?一些大力倡导的健康饮食方法又真的健康吗?

早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健康食品食用之外,更有突出的美容功效橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护