但他同时指出

脾主思,“思”就是过度思虑的人,脾主思就是说过度忧虑的人的脾胃就会出现问题。经常用脑的同志,他的脾胃功能都比较差,为什么?因为我们大家知道,我们每天都要吃饭,吃完饭的时候,人的气血都往胃上走,帮助你消化去了。如果这时候你的血不往胃上走,长期往脑子上走,那么时间长了,脾胃的功能就要受到影响了。

据营养学家研究,茶水煮饭能使茶和米饭的滋味相得益彰,茶叶的芳香能使米饭更加香甜可口,米饭的淀粉则可有效地抵消茶叶的苦涩和收敛性。茶水煮饭还具有四大保健功效,一是茶多酚可帮助软化血管,降低血脂,防治心血管病;二是茶多酚能阻断致癌物质亚硝胺在人体内的合成,从而能预防消化道肿瘤;三是茶饭中的单宁酸具有预防中风的功能;四是茶饭中的氟化物是牙本质中不可或缺的物质,它能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力,防止龋齿。

不少高血压病人,以为自我感觉很好,就自动停药且不再检查,直到发生严重的“靶器官”损伤后,才醒悟。由于老年人有生理性退变,对高血压的应激反应不及时,临床上典型的头痛、头晕等高血压病人服了某种药或经过较系统治疗后,血压暂时处于机体可以承受的限度,其自觉症状亦不明显。但莫让这种“无异常”和“良好”的表面现象所迷惑,因为,老年人心中再有数,也不如通过医疗诊查有数。因此,自行停止治疗是有害的。

电脑和互联网的普及无疑给人们的生活带来了巨大的变化,但长时间的在线浏览或在电脑上阅读文章对人的眼睛是有害的。但是专家们称有一些非常简单的小技巧可以帮助电脑用户将这种伤害降低到最低限度———就像眨一眨眼睛或将视线移开一下那样简单。

周主任说,这种由鼻部疾病引起的头痛叫鼻源性头痛,在耳鼻喉科临床上经常见到,中学生中发病率较高,对他们的学习生活有很大影响。引起鼻源性头痛最常见的原因是慢性鼻炎和鼻窦炎。鼻黏膜、鼻窦黏膜肿胀或肥厚,鼻窦通气引流障碍,窦内分泌物潴留压迫,细菌毒素刺激神经末梢以及鼻、鼻窦局部受压,血管扩张、牵拉等,上述任何一种因素刺激鼻、鼻窦黏膜上的三叉神经末梢时,都会由于反射性作用而出现头痛。鼻腔、鼻窦位于头颅的深部,实际为眼眶、颅前窝和颅中窝所环绕,相互之间仅有一薄骨板相隔。当鼻腔、鼻窦病变时,极易继发头颈部肌肉持续性紧张收缩而引起头痛,患鼻炎时由于鼻腔阻塞,呼吸不畅,会因缺氧而加重头痛。

中国保健协会科普教育分会副会长孙革新在研讨会上说,目前甲型HN流感正在全球40多个国家蔓延,针对这一病毒的疫苗还没有研制出来,作为中国来讲,祖国传统医学此时可发挥应有的作用,国家已于近日公布了6个中医药食物预防甲型HN流感配方。但他同时指出,某些配方不适于过量食用,否则过犹不及。他认为,大蒜有众所周知的能够保健、杀菌、抗衰老、抑制肿瘤的作用。特别是大蒜能提高人体自身的免疫抗病能力,有效地预防病毒对人体的侵害,从这一点上讲,养成吃大蒜的习惯尤为重要。