本方能补脾平肝通络以降血压

在城市里,一般人家不论是自己打扫卫生,还是让保洁公司定期进行打理,都会忽视对灯具的清洁。有的人家好几年都不清洗一次灯具,这样不仅让家里的灯亮不起来,更会因积累太多的灰尘而影响健康。其实,家里灯具如果不是特别复杂,下面这些方法可以帮你解决清洗的问题。吸顶灯和吊灯都挂在高处,拆卸不方便,而且灯罩、灯泡又容易破碎,可用浅色棉袜或者双层洗澡巾翻过来套在手上,轻轻地擦拭。如果灯具很脏,可以在棉袜上倒一点厨用洗洁精,最后再用干净的旧棉袜擦拭一次即可。清洗高处的灯具应该两个人配合,注意安全。灯罩的形状和材质不同,有不同的清洗方法。.布质灯罩:可以先用小吸尘器把表面灰尘吸走,然后把洗洁精或者家具专用洗涤剂倒一些在抹布上,边擦边替换抹布的位置。若灯罩内侧是纸质材料,应避免直接使用洗涤剂,以防破损。.磨砂玻璃灯罩:用适合清洗玻璃的软布,小心擦洗;或者用软布蘸牙膏擦洗,不平整的地方可用软布包裹筷子或牙签处理。3.树脂灯罩:可用化纤掸子或专用掸子进行清洁。清洁后应喷上防静电喷雾,因为树脂材料易产生静电。4.褶皱灯罩:用棉签蘸水耐心地一点一点擦洗,如果特别脏的话,可用中性洗涤剂。5.水晶串珠灯罩:做工细致精美,清洁很麻烦。如果灯罩由水晶串珠和金属制成,可直接用中性洗涤剂清洗。清洗后,把表面的水擦干,让其自然阴干。如果水晶串珠是用线穿上的,最好不把线弄湿,可用软布蘸中性洗涤剂擦洗。金属灯座上的污垢,先把表面灰尘擦掉后,再在棉布上挤一点牙膏进行擦洗。

颈椎病的治疗方法很多,经过治疗病情可以得到缓解。但是,单凭治疗还是不够的。颈椎病人要做好自身的保养。伏案工作的人,头颈不要长时间地扭向一侧,要汁意休息,让颈背肌肉放松。许多人睡觉喜欢侧卧伏卧,整夜的头向一侧歪着,这是一种很不好的习惯,它使颈背部肌肉,颈椎韧带处于扭曲状态。

浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。 切勿给婴幼儿饮茶 现代中西医药理研究表明,适量饮茶可以消脂减肥,美容健身,具有抗菌解毒、抗御原子能辐射、增强微血管的弹性,预防心血管病、兴奋神经系统、加强肌肉收缩力等功效。

7.黄精四草汤:黄精0克,夏枯草5克,益母草5克,车前草5克,豨莶草5克。每日剂,水煎代茶饮。高血压属中医眩晕病证,多由脾肾不足、肝阳偏亢所致,为虚实夹杂之证。本方能补脾、平肝、通络以降血压,宜于脑血管硬化、肾病水肿兼有高血压者。现代药理研究表明,方中黄精、夏枯草、益母草均有良好的降压作用;益母草、车前草又有良好的利尿作用,故又可通过利尿而降压。

烹调海鲜时应掌握好时间,不应蒸煮过长,否则不但影响口感,还会使蛋白质变性,降低营养价值。另外还应注意,活鱼被杀死后,不宜马上蒸煮,最好过5分钟、等到鱼的肌肉变软后再做,这样有利于蛋白质分解成氨基酸,容易被人体吸收,味道和口感也是最好的。

取新鲜鸡肝50克,新鲜猪腿骨50克,黄芪30克,五味子3克。将鸡肝切成片备用;将猪腿骨打成碎片状与黄芪、五味子一起放进砂锅内,加适量清水,先用武火煮沸后,改为文火煮一小时,再滤去骨渣和药渣。然后将鸡肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟,按口味加调料,待温后吃鸡肝喝汤。

为了避免这些伤害,上海交通大学医学院营养学系蔡美琴教授在日前召开的“全国食品与厨房安全研讨会”上提出了低温烹饪、减少用油量等健康烹调方法,具体如下:多通风要做好厨房的通风换气,在烹饪过程中,要始终打开抽油烟机,厨房内一定要有抽油烟机,并经常开窗通风,使油烟尽快散尽。烹调结束后最少延长排气0分钟。

一位某着名大学的教授,才思敏捷,治学严谨,近一年来却经常丢三落四,工作漫不经心,反复问同样的问题,而且经常词不达意,脾气越来越坏,简单的计算经常出错,写出的文章,没有人能看懂。言语逐渐减少,缺乏语言和情感交流,对外界事物和家人漠不关心,直到终日闭门不出,呆坐在沙发上,对看电视、听音乐毫无反应,有时子女回家探望,也一言不发,生活逐渐不能自理。