儿科医生提醒说

.产后饮食。产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养同样重要。产后前一二天内,产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食同怀孕期间相仿,不应偏食或挑食。饭菜要多样化,粗细粮搭配着吃,荤素夹杂着吃,唯有这样,身体才会康复得快,奶水才会量多质好。夏季多饮西瓜汁,多喝冬瓜汤。

下面教您简单的几招,可以避免危险发生:土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可,千万不可放在阳光下暴晒,也没必要放在冰箱里,温度过高会导致土豆生芽或腐烂,温度过低土豆易冻伤不能食用;去皮后的土豆切成小块,在冷水中浸半小时以上,可使残存的龙葵素溶解在水中;利用龙葵素具有弱碱性的特点,在烹调土豆时加入适量米醋,利用醋的酸性作用来分解龙葵素,能起到解毒作用,人常常吃的酸辣土豆丝、醋熘土豆丝,不仅味道好,安全性上也更胜一筹。

● 宫廷暖宫羹 这道食物可以温暖下身的元阳之气,经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草根、鸡蛋枚、食盐少许,一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气,比服药效果更好。

在冬季里,羊肉备受青睐。其性味甘温,含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等。羊肉除了营养丰富外,还能防治阳痿、早泄、经少不孕、产后虚羸、腹痛寒疝、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等疾病。但是,冬吃羊肉应注意哪些问题呢?

入夏以来,南京气温一直偏高,加上小儿上呼吸道病毒感染流行,到医院就诊的患儿绝大多数都有发烧现象。昨天,仅南医大二附院门诊部就收治了数十例发烧患儿。有的家长甚至不等送孩子到医院,就在家中先给孩子服用退烧药。儿科医生提醒说,发热是人体必要的保护机制,动辄就给小孩服用退烧药,很容易造成假象,掩盖症状,使疾病难以诊断。

给6个月大的宝宝看新版“芝麻街”,让蹒跚学步的孩子玩笔记本电脑。人们不禁要问,成为“多媒体宝宝”,这是否有助于孩子们的成长?这是否会伤害孩子们极富可塑性、尚处于成长阶段的大脑?为此,美国国家卫生研究院5日召集众多儿童问题专家,讨论该给家长们哪些建议。