纯色大王导读: 疲惫、健忘、失眠……都是“亚健康”的表现。根据世界卫生组织一项全球调查结果显示,真正符合世界卫生组织健康的定义、达到健康标准的人群只占5%,75%的人群处于健康和疾病之间的一种状态,即亚健康状态。 毛群安指出,健康素养就是个体获得健康的能力,而我国国民亟须提高个人健康素养,这样在面对一些伪大师时才能辨别真伪。这就要政府与专业机构层面加强健康教育工作、积极构建权威信息发布平台、加强媒体培训以及开展多种形式的健康传播活动。其次,老百姓自身要主动获取健康知识和技能,选择权威的渠道获取健康信息,建立正确的健康信念,养成健康的生活方式,从而不断提高自己的健康素养。 随着生活水平日益提高,人们对养生健康的渴求也就越来越迫切。然而,养生是直接涉及人们身体健康的学问,所以最需要那些可靠、权威、科学的声音。为此,新浪健康独家策划“新浪养生坛”系列,连线国内健康领域的权威,希望这些声音能够给您的健康生活以正确的指导。 世界卫生组织调查资料显示,全世界真正健康的人仅占5%,患疾人数占20%,而75%的人处于亚健康状态。中国国际亚健康学术成果研讨会透露的数字表明:“中国目前大约有七成的人口处于亚健康状态”。其中,因心理疾患而产生的亚健康状态人群的比例也越来越大,国民的心理健康问题已成为影响中国社会和谐进程的重要因素之一。 健康,是人生最宝贵的财富,这已成为全人类的共识。因此,古往今来,人们都在关注着健康,并一直在孜孜不倦地探索着实现健康的途径。时至今天,随着经济的快速发展,人民生活水平的不断提高,人们以不同寻常的热情,更加关注健康,热望健康。可以说,健康如同爱情一样,成了古今中外人类生活的一个永恒主题。 如红色蔬果能抗辐射,有益于前列腺和心血管健康;橙黄色蔬果能促进眼部健康、保持皮肤水分等;绿色蔬果有益于肺脏和肝脏健康;紫色蔬果有良好的抗氧化作用,可延缓衰老;白色蔬果有益于骨骼健康,能增强免疫力等。 编辑:纯色大王T恤 |