世界卫生组织调查资料显示

关键词提示:男性健康日”,今年的主题为“关注男性健康,树立大健康观念”,旨在关注男性健康,树立“大健康”观念,就是从倡导“大健康”观念出发,解决男性生殖健康、心理健康和社会承受能力等方面的困惑和疑虑,提高家庭生活质量,为构建和谐社会做出应有的贡献。

随着社会的发展,亚健康已经逐渐成为人类健康的头号大敌。亚健康又叫第三状态,也有人叫它灰色健康。亚健康是健康与疾病的过渡状态,它相比疾病还是可以逆转和恢复的,只要通过正确的养生保健和疗养一般可以恢复为健康状态。

亚健康是一种新的概念,亚健康不是疾病,但如果轻视亚健康,就有可能向病态转化,要是能够主动养生,就能预防、消除亚健康,向健康状态转化。走出亚健康的主要措施便是科学地安排膳食,必须调整自己的生活方式,最科学的食谱是保证营养均衡。

了解与掌握心理健康对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准,以此为依据对照自己,进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离,就有针对性地加强心理锻炼,以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准,就要及时地求医,以便早期诊断与早期治疗。

世界卫生组织的研究结果对各项影响健康因素的重要性做了提示:个人的健康和寿命有60%取决于自己,15%取决于遗传,10%取决于社会因素,8%取决于医疗条件,7%取决于气候的影响。这充分说明,个体的健康主要与自己做出的与健康有关的选择有关系,这也有力地印证了健康离不开健康生活方式的说法。

世界卫生组织调查资料显示,全世界真正健康的人仅占5%,患疾人数占20%,而75%的人处于亚健康状态。中国国际亚健康学术成果研讨会透露的数字表明:“中国目前大约有七成的人口处于亚健康状态”。其中,因心理疾患而产生的亚健康状态人群的比例也越来越大,国民的心理健康问题已成为影响中国社会和谐进程的重要因素之一。