一定要记住我那几句话:能吃能喝不健康

其实亚健康是可以预防和逆转的。专家介绍,亚健康是健康与疾病的过渡,称为第三种状态,也叫做灰色健康。亚健康如果发展下去,就会成为疾病;但相对于疾病来说,亚健康是可以逆转和恢复的。只要通过正确的养生保健和疗养,亚健康状态可以恢复为健康状态。

第七,不吸烟,不酗酒,每天齐步走。健康要从每一天开始,每天健康,就一生健康。一定要记住我那几句话:“能吃能喝不健康,会吃会喝才健康,胡吃胡喝要遭殃。”“用肚子吃饭求温饱,用嘴巴吃饭讲享受,用脑子吃饭保健康。”要做到:“皇帝的早餐,大臣的中餐,叫花子的晚餐。”

2009年10月28日是我国第九个男性健康日,今年男性健康日的主题是:关注男性健康,幸福你我同享。9月20日,北京市人口与计划生育委员会和健康联合举办2009男性健康日主题活动,并邀请两性健康专家与网友分享男性健康与家庭和谐的相关话题。

其实“亚健康”不是什么吓人的病,只要自己多加注意,再加上饮食调理,你也可以恢复到健康的状态。那经常加班的你有没有处于“亚健康状态”呢?“亚健康状态”又有些什么症状表现呢?光知道这些还不够,小编还会介绍一些让你远离“亚健康”的食物哦。

世界卫生组织给健康所下的定义是“不仅是没有疾病和病痛,而且是个体在身体上、精神上、社会上的完满状态。”由此可知,身体健康和心理健康同等重要,心理健康是健康的一半。特别是现在,人们生活相对富足,让孩子身体健康已不是一件太难的事,然而倒是儿童的心理健康正日渐引起人们的重视。

“健康年度总评榜”活动是由39健康网自2007年首度发起,目前已成功举办了四届,被誉为健康领域的“百花奖”。39健康网充分利用“国内第一健康门户网站”的优势,并联合新浪、网易、淘宝网、MSN等多家主流网络媒体进行投票,经过网友投票、专家评审等环节对行业内参评品牌进行盘点和评价,推选出该年度中国健康年度总评榜各项奖项,真正做到“公平、公正、公开、公益”。