人的心理健康即可以从相对的比较健康变成健康

健康管理,成了时下现代人最热衷的话题。特别是现代人早早地进入亚健康状态,让很多人都希望提早实施健康管理。专家们在谈到健康管理的同时,都在强调人体营养健康问题。特别是现代人容易患上的“隐性饥饿”,现已成了影响人体健康的重要因素。

心理健康是比较而言的,绝对的健康是不存在的,人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上,而且人的心理健康状态是动态变化的,而非静止不动的。人的心理健康即可以从相对的比较健康变成健康,又可以从相对健康变得不那么健康,因此,心理健康与否是反映某一段时间内的特定状态,而不应认为是固定的和永远如此的。另外,一个人偶尔出现的一些不健康的行为和心理,并不意味着心理不健康。心理健康应指出较长一段时间内持续存在的状态,而不能只看一时性的偶尔现象,使断定心理不健康。心理标准是一个发展的、文化的概念,会随着社会的发展变化而发展变化,也因不同的社会文化背景而有差异。

大家对这类健康也更加关注了,那么对大家心理健康认识有多少呢?什么样的心理是健康的,什么样的心理是不健康的,你是否了解?你知道你平时遇到的心理问题是属于哪一个方面的心理健康障碍吗?今天,小编就跟大家介绍几种心理类型:

什么是亚健康?亚健康就是身体介于疾病跟健康之间的状态,它也是疾病来临前的缓冲期。亚健康具有潜伏性,过劳无疑成了它的头号诱因!它主要表现在:食欲不振、情绪低落、困倦疲劳、腰酸乏力等!怎么解决亚健康?中医支招9种方法!

身体健康有各种各样的衡量指标,我们的头发是否也有健康标准呢?4月21日,由秀发健康专家潘婷发起,中国顶尖皮肤科医师、美容美发专家共同参与的首次“中国女性秀发健康标准”发布,“韧、润、柔、亮”,成为中国女性健康秀发的黄金标准。

亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态,是界乎健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离状态”、“灰色状态”等的称谓。是处于疾病与健康之间的一种生理机能低下的状态,亚健康状态也是很多疾病的前期症兆,如肝炎、心脑血管疾病、代谢性疾病等等。