俗话说是药三分毒

心理健康是比较而言的,绝对的健康是不存在的,人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上,而且人的心理健康状态是动态变化的,而非静止不动的人的心理健康即可以从相对的比较健康变成健康,又可以从相对健康变得不那么健康,因此,心理健康与否是反映某一段时间内的特定状态,而不应认为是固定的和永远如此的另外,一个人偶尔出现的一些不健康的行为和心理,并不意味着心理不健康心理健康应指出较长一段时间内持续存在的状态,而不能只看一时性的偶尔现象,使断定心理不健康心理标准是一个发展的、文化的概念,会随着社会的发展变化而发展变化,也因不同的社会文化背景而有差异

什么是亚健康?亚健康就是身体介于疾病跟健康之间的状态,它也是疾病来临前的缓冲期亚健康具有潜伏性,过劳无疑成了它的头号诱因!它主要表现在:食欲不振、情绪低落、困倦疲劳、腰酸乏力等!怎么解决亚健康?中医支招9种方法!

都市白领一族热衷于吃营养药补健康,有的人近乎将药当饭吃多吃营养药就健康吗?营养专家认为:健康人如果不加选择地服用超出营养药的安全范围,反会危害人体健康平衡饮食、适当运动才是保证健康的根本措施俗话说“是药三分毒”,营养药服多了也不例外

随着生活节奏的加快和社会压力的增大,在发达国家和城市中,除了确诊的病人外,常人眼中的健康者有一半左右处于“亚健康”状态据4月8日在北京举办的“21世纪中国亚健康市场学术成果研讨会”提供的有关统计资料显示,在我国,约有15%的人是健康的,15%的人非健康,70%的人呈亚健康状态

旨在推广健康食品和农业发展的英国组织Sustain的专家范德韦耶指出:“有一个好消息,那就是健康情绪所需要的膳食与健康身体需要的膳食是一致的还有一个坏消息,除非食物和农业政策发生剧烈变革,特别是鱼类的变革,否则将来就不会有健康营养的食物”

会上传出消息,根据世界卫生组织 一项全球调查结果显示,真正符合世界卫生组织健康的定义、达到健康标准的人群只占5%,有约20%的人群是需要诊治的病人,其余75%的人群处于健康和疾病之间的一种状态,即亚健康 状态