在洪教授看来

在所有的运动项目中,走路是世界上最好的有氧运动,能增强人体的抵抗力,消除精神压力,使人不容易产生疲劳

亚健康是一种新的概念,亚健康不是疾病,但如果轻视亚健康,就有可能向病态转化,要是能够主动养生,就能预防、消除亚健康,向健康状态转化走出亚健康的主要措施便是科学地安排膳食,必须调整自己的生活方式,最科学的食谱是保证营养均衡

日前,深圳健康社区创建工作再创佳绩,新增30家健康社区,对全面提升社区居民的健康素质、健康水平起着重要作用为响应我市争取创建“健康城市”,一直关注孕妇婴儿健康发展的专业孕婴保健品品牌智灵通,将结合其重点健康公益项目—智灵通“孕妇关爱计划”,于1月9日、10日进入深圳社区举行“关爱孕妇、健康同乐社区行”活动

大家对这类健康也更加关注了,那么对大家心理健康认识有多少呢?什么样的心理是健康的,什么样的心理是不健康的,你是否了解?你知道你平时遇到的心理问题是属于哪一个方面的心理健康障碍吗?今天,小编就跟大家介绍几种心理类型:

据了解,世界卫生组织设立“男性健康日”的初衷,就是希望各国加大对男性健康的宣传力度,呼吁整个社会、每个家庭,多一点对男人的关心和关怀今年,中国“男性健康日”的主题,就聚焦男性健康和家庭的关系,定为“关注男性健康,促进家庭幸福”

中国医师协会和北京慈济健康体检中心也公布了一项职业男性健康危机调查报告报告显示,九成以上职业男性都存在不同程度的健康问题,处在亚健康状态,前列腺增生、超重肥胖、脂肪肝成为男性健康的三大“杀手” 在洪教授看来,心理因素对身体健康起着举足轻重的作用他认为,身体健康、心理健康、心灵健康、道德也要健康道德不健康,心理不可能健康,心里总惦记着害人的人,心理不可能平衡