健康需要每天维护

在瑜伽中,没有对核心区的健康和控制,就无法保持姿势。实际上,就像核心区训练会使全身更健康一样,加强性核心区会使你的性更健康,也就是全面的健康。性健康不仅使性生活更好,还能加强你的健康和生活质量。当人们感觉更性感,他们的生活就会更美好。

2009年10月28日是我国第九个男性健康日,今年男性健康日的主题是:关注男性健康,幸福你我同享。9月20日,北京市人口与计划生育委员会和健康联合举办2009男性健康日主题活动,并邀请两性健康专家与网友分享男性健康与家庭和谐的相关话题。

健康是人全面发展的基础,失去健康等于失去一切。研究表明,70%的人类疾病和大多数过早死亡是自己造成的。不具备基本的健康素养、个人卫生习惯不良、行为与生活方式不健康是导致传染病、慢性病、伤害和过早死亡的罪魁祸首。健康需要每天维护,健康不决定于医疗技术,也不决定于医生,而是决定于你自己的行为。只要你尊重健康科学,足够努力,就可以避免、推迟疾病和死亡的发生。

来自世卫组织的一项调查显示,全世界真正健康的人所占比例只有5%,而有将近八成的人都是处于亚健康状态。在中国,处于亚健康状态的人群中白领占到了很大的比例,特别是亚健康导致的失眠,出现频率颇高。大家眼中工资高、待遇好的白领怎么还会受到亚健康状态呢的威胁呢?亚健康失眠又为何偏爱白领呢?

如今社会生存和工作压力加大,都市男性事事力求上进,在打拼的同时,却忽视了人生中最重要的东西——身体健康。有越来越多的数据显示,亚健康已经成为都市男性的健康“杀手”,而其中肥胖更是亚健康的重要症状。对此,鱼美人等健康养生机构纷纷呼吁,都市男性应该重视减肥,防止亚健康。

随着生活节奏的加快和社会压力的增大,在发达国家和城市中,除了确诊的病人外,常人眼中的健康者有一半左右处于“亚健康”状态。据统计资料表明,国内目前也有半数以上的人处于这种状态,已引起人们的高度重视。据4月8日在北京举办的“21世纪中国亚健康市场学术成果研讨会”提供的有关统计资料显示,在我国,约有15%的人是健康的,15%的人非健康,70%的人呈亚健康状态。