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不同的概念决定了对健康的四种态度:聪明人主动健康,投资健康,健康增值,一百二十;明白的人,关注健康,储蓄健康,健康保值,平安九十;无知的人,漠视健康,随心所欲,健康贬值,带病活到七十;糊涂的人,透支健康,提前死亡,生命缩水,五十六十

健康饮食才能带来健康生活,那么到底什么样的菜才能算上健康菜?如何在日常饮食中,为家人和自己烹饪出美味又健康的菜肴?本期,我们请来两位烹饪大师教您如何从食材选择到烹饪过程中,层层把关,做出美味的健康菜,为您的生活“加点味”

根据美国的一份费用效益分析显示,对于≥65岁的人群,被接种的每个人可节省8.7美元如果993年对300万未免疫的老年人接种肺炎球菌疫苗,对于整个社会的回报,会获得78000年的健康生存时间,并节省.94亿美元可见接种疫苗既可减少医疗费用,又可增强健康

专家指导:确认是否脾湿,最准确的方法就是看舌的形态健康人平时可以养成定期观察自己舌象的习惯,对照一些中医舌诊的图片,就可以发现自己健康问题的蛛丝马迹在夏季,脾湿的人常常感觉口内粘腻,面色晦暗,发黄

职业男性最容易“透支”的就是健康许多人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”长此以往,各种各样的疾病就会悄然袭来为此专家特别推荐了适于职业男性的自我保健菜单

如果你的体重指数小于9,并且月经不规律,医生大概会建议你把健身计划减缓一点,摄入更多的热量以增加身体脂肪一旦达到一个相对身高来说健康的体重,身体脂肪百分比也处于健康范围,那么你的月经周期应该又会恢复正常了编辑：纯色大王T恤