特别是现代人早早地进入亚健康状态

“家庭饮食健康管理要从厨房开始,包括水、主食、蔬果

何为健康?通常意义上的健康是指身体健康,也就是狭义的健康,世界卫生组织对健康的定义如下:世界卫生组织早在1948年成立的宣言中就明确指出:“健康是指身体上,心理上和社会上的完美状态而不仅是没有疾病和虚弱的现象”

健康管理,成了时下现代人最热衷的话题特别是现代人早早地进入亚健康状态,让很多人都希望提早实施健康管理专家们在谈到健康管理的同时,都在强调人体营养健康问题特别是现代人容易患上的“隐性饥饿”,现已成了影响人体健康的重要因素

畅想曲之十:中年人要健康,必须抓住四句话:三十努力;四十注意;五十轻松;六十成功就是说30岁时就要努力培养健康理念和健康生活方式,“健康是1,其它是0”,“爱妻爱子爱家庭,不爱健康等于零”40岁是转折点,发病危险性大增

健康饮食才能带来健康生活,那么到底什么样的菜才能算上健康菜?如何在日常中,为家人和自己烹饪出美味又健康的菜肴?本期,我们请来两位烹饪大师教您如何从食材选择到烹饪过程中,层层把关,做出美味的健康菜,为您的生活“加点味”

“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病或者不虚弱” 这是世界卫生组织对“健康”的定义人们一般只关注身体的健康,现在逐渐认识到心理健康的重要,但对“适应健康”关注甚少健康研究所共同举办的食用油营养与健康专题研讨会上,健康评定与亚健康评估中心主任武留信教授强调,近90%的缺血性心脏病的发展可能和食用油饮食不当有关,因此,预防心血管病应该从合理使用食用油开始