又称第三状态

为什么很多人能够愉快、健康、幸福地生活到80岁,而有的人年纪轻轻就疾病缠身、发生身体残疾或突然死亡?也许这是一个很难找出明确答案的问题,但至少可以肯定的是,错误的健康观念会导致不健康的行为,而不健康的行为会使健康严重受损。

来自世卫组织的一项调查显示,全世界真正健康的人所占比例只有5%,而有将近八成的人都是处于亚健康状态。在中国,处于亚健康状态的人群中白领占到了很大的比例,特别是亚健康导致的失眠,出现频率颇高。大家眼中工资高、待遇好的白领怎么还会受到亚健康状态呢的威胁呢?亚健康失眠又为何偏爱白领呢?

世界卫生组织的研究结果对各项影响健康因素的重要性做了提示:个人的健康和寿命有60%取决于自己,15%取决于遗传,10%取决于社会因素,8%取决于医疗条件,7%取决于气候的影响。这充分说明,个体的健康主要与自己做出的与健康有关的选择有关系,这也有力地印证了健康离不开健康生活方式的说法。

一项研究表明,在上海市有高级职称的中年知识分子中,大约75%属于亚健康人群。有关专家提醒说,日常生活中的亚健康状况应引起人们的足够重视。亚健康是指人们尚未患病,但已有程度不同的各种患病的危险因素,具有发生某种疾病的高危倾向。亚健康人群的高危因素大都与现代不良的生活方式和行为习惯有关。不健康生活亚健康。

亚健康是指介于健康与疾病之间的一种状态。包括无临床症状或症状感觉轻微,但已有潜在病理信息。它本身拥有广泛的内涵,是人们在身心情感方面处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。又称第三状态,也称灰色状态、病前状态等。亚健康最新研究发现:人体70%的疾病都与基因异常有关,当人体处于亚健康状态时,其患病风险就会大大提高。

肾是先天之本,健康之源,好肾是一生大计。而现在,有数据显示,慢性肾病已成为全球性公共健康问题。2010年中华医学会主办的“健康大讲堂”第四讲,主题即为“慢性肾脏病的预防与健康”,邀请中医和西医专家分别为大家做了详尽指导。