健康是身体上精神上和社会适应上的完好状态

“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病或者不虚弱” 这是世界卫生组织对“健康”的定义人们一般只关注身体的健康,现在逐渐认识到心理健康的重要,但对“适应健康”关注甚少

介于疾病和健康之间的“中间状态”称为亚健康如今,越来越多的人担心自己是否受到亚健康的伤害;忧虑自己正走入亚健康,再由亚健康走向疾病和死亡……这种担心有没有道理?有没有科学和实验依据?究竟何为亚健康?亚健康是怎么来的?有哪些危害?如何界定?正确的了解,有助于我们及时作出对策

头屑头痒产生的根本原因是头皮细胞异常和头部皮肤健康受损即使是偶尔的头屑头痒都说明头部皮肤环境不健康,只要这一点没有改善,头屑就会很快再生而由于头痒进行抓挠又会对头发和头皮造成进一步的损伤,结果头皮健康状况持续恶化,发质受损进一步加重中国健康教育协会头皮健康研究中心认为,健康秀发的金标准应是彻底没有头屑,也没有头痒、头油分泌过多的情况

近年提出的“健康工程”理念,经细化后,又有“妇女健康工程”、“母婴健康工程”、“青少年健康工程”、“白领健康工程”、“农民健康工程”、“减肥健康工程”以及“治未病健康工程”等,即是要求每一个人,结合自身特征,都要将这一工程当作一项事业去做,当作终身大业努力去完成,并贯穿人的一生,而不仅是中老年时段或特种疾病人群因为,人从出生到老年,就是生命的全过程如何维持、延续这一过程,不同年龄段,都有不同条件制约和生存需求,为此急需实施“健康工程”国外有专家提出“终身健康的行为准则”,其中包括:终身锻炼,严禁吸烟,慎对饮酒,合理饮食,维持体重,充足睡眠,减缓压力,和善交友,关注环境,安全意识等十条行为准则

拥有健康的乳房,是每个女士的希望乳房既是女性的骄傲,也是女性的烦恼傲人的乳房增添女性的迷人气息,但是乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰现代女性必须掌握乳房保健的健康知识,让健康的乳房成为你一生的自豪

每年9月26日,为世界避孕日这是-一个国际性的纪念日,旨在于提高年青人的避孕意识,促进年青人对自己的性行为与生殖健康做出负责任的选择,提高安全避孕率,改善生殖健康教育水平,从而促进年青人的生殖健康和性健康