饮水在健康问题上居基础地位

都市白领一族热衷于吃营养药补健康,有的人近乎将药当饭吃多吃营养药就健康吗?营养专家认为:健康人如果不加选择地服用超出营养药的安全范围,反会危害人体健康平衡饮食、适当运动才是保证健康的根本措施俗话说“是药三分毒”,营养药服多了也不例外

专家解读:饮水与健康关系非常大健康问题是一个系统工程,当一个人有病了,就像掉进了沼泽地医疗是托住你,让你不往下沉,而保健与养生给你力量,让你爬起来大家都知道,健康的身体不得疾病,得慢性疾病的身体一定不是健康的“保健”二字是保护身体健康的缩略词通过保健的方式,才能让处于亚健康或不健康状态的人身体恢复健康而合理的饮食同百姓的健康尤为密切相关善待生命,一定要从水开始饮水在健康问题上居基础地位

近年来,生殖健康的重要性正受到越来越多的关注,据有关专家统计,目前我国生殖健康问题日益严重,69%的成年男性患有各类生殖疾病,其中主要是生殖类传播疾病、前列腺疾病、生理功能障碍和不育症,男性健康已成为社会问题为此,京华时报健康专栏特邀的专家,围绕上述问题开展生殖健康大讲堂,带您踏上健康快车

世界卫生组织的研究结果对各项影响健康因素的重要性做了提示:个人的健康和寿命有60%取决于自己,15%取决于遗传,10%取决于社会因素,8%取决于医疗条件,7%取决于气候的影响这充分说明,个体的健康主要与自己做出的与健康有关的选择有关系,这也有力地印证了健康离不开健康生活方式的说法

并不是所有的脂肪都是人类的敌人事实上,脂肪是人体功能发挥正常的必需品脂肪也有健康和不健康之分一般煎炸食品、人造黄油等含有的脂肪都是不健康的鳄梨、橄榄油、鱼中含有的不饱和脂肪都是健康的,饮食中可以多吃

近日一份针对全国十余个省市五万多名居民的调查显示:目前我国白领的健康状况不容乐观超过四成受访者觉得自己亚健康;仅有12.35%的人认为自己健康疲劳、睡眠质量差、记忆力下降、腰痛等,是白领人群最常见的亚健康症状