健康饮食才能带来健康生活

2009年10月28日是我国第九个男性健康日,今年男性健康日的主题是:关注男性健康,幸福你我同享。9月20日,北京市人口与计划生育委员会和健康联合举办2009男性健康日主题活动,并邀请两性健康专家与网友分享男性健康与家庭和谐的相关话题。

健康饮食才能带来健康生活,那么到底什么样的菜才能算上健康菜?如何在日常中,为家人和自己烹饪出美味又健康的菜肴?本期,我们请来两位烹饪大师教您如何从食材选择到烹饪过程中,层层把关,做出美味的健康菜,为您的生活“加点味”。

身体健康有各种各样的衡量指标,我们的头发是否也有健康标准呢?4月21日,由秀发健康专家潘婷发起,中国顶尖皮肤科医师、美容美发专家共同参与的首次“中国女性秀发健康标准”发布,“韧、润、柔、亮”,成为中国女性健康秀发的黄金标准。

中国医师协会和北京慈济健康体检中心也公布了一项职业男性健康危机调查报告。报告显示,九成以上职业男性都存在不同程度的健康问题,处在亚健康状态,前列腺增生、超重肥胖、脂肪肝成为男性健康的三大“杀手”。

健康,是人生最宝贵的财富,这已成为全人类的共识。因此,古往今来,人们都在关注着健康,并一直在孜孜不倦地探索着实现健康的途径。时至今天,随着经济的快速发展,人民生活水平的不断提高,人们以不同寻常的热情,更加关注健康,热望健康。可以说,健康如同爱情一样,成了古今中外人类生活的一个永恒主题。

而健康评估中心专家在接受采访时直言:“长寿就是健康是旧观念,追求健康寿命才是健康新理念。”专家告诉,我国的人均寿命虽然已经达到71岁,但是减去残疾、卧床、植物人等非健康状况寿命,实际人均寿命只有62.5岁,比世界排名第一的日本足足少了12年,在世界上属于落后水平。惊人的数字提醒人们,健康寿命才是真正的长寿。