并不是每个人在健康路上都能走出健康来

亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态,是界乎健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离状态”、“灰色状态”等的称谓。是处于疾病与健康之间的一种生理机能低下的状态。

健康在我们日常生活中的理解往往是“我有没有病?”、“没病,很健康。”、“我不打针不吃药,身体相当棒!”等身体是否有疾病的方向。但是从全国最大的健康网络社区健康863获悉,人的健康有12个方向,除了不生疮害病的身体健康外,健康还包括心理心态、饮食营养、睡眠、健身保健、美容美体、精神需求、情感需求、性需求、教育、娱乐生活、疾病预防和疾病治疗12个方向的健康。

健康饮食才能带来健康生活,那么到底什么样的菜才能算上健康菜?如何在日常中,为家人和自己烹饪出美味又健康的菜肴?本期,我们请来两位烹饪大师教您如何从食材选择到烹饪过程中,层层把关,做出美味的健康菜,为您的生活“加点味”。

亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态,男性前列腺疾病一直居高不下,专家提示前列腺“亚健康”需引起男性关注,前列腺疾病包括很多种,例如:前列腺炎、前列腺增生、前列腺痛等,专家提示男性不要等久病成疾再去治疗。注意自身健康,远离前列腺“亚健康”。

并不是每个人在“健康路”上都能走出健康来,因各种疾病 导致步态不稳或下肢无力的病人就不宜进行这样的练习。否则,稍有不慎,就会导致意外跌倒而产生严重后果。所以,在走“健康路”前,应先对自己的健康状况作个自我评估,以下4类人不宜走“健康路”。

亚健康是当今人们谈说的热门话题之一。那么,什么是亚健康呢?亚健康状态是世界卫生组织提出的一组介于健康与疾病边缘的临床症状。亚健康是一种现代文明病,仪器检查无阳性及器质性病变,即心肝肾等功能正常,但又频繁出现不健康的生理状态。该病以脑力劳动者居多,有报道说当今世界约有50%～70%的人处于亚健康状态,在25岁～35岁人群中此比例呈上升趋势。